Ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира.

Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами: «В безопасности твоей крови – спасение жизни многих», «Активность – путь к долголетию», «Защитим здоровье от изменений климата», «1000 городов – 1000 жизней», «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам», «Высокое артериальное давление», «Безопасность пищевых продуктов», «Победим диабет!», «Депрессия: давай поговорим», «Здоровье для всех» и др.

2020-й был объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия Дня были посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб. В 2021 году День здоровья посвящен теме борьбы с распространением коронавирусной инфекции. Девизом Дня стали слова «Построим более справедливый, более здоровый мир».

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

Наша библиотека призывает каждого позаботиться о своем здоровье и здоровье своих родных и близких. Поэтому для общего развития предлагаем всем желающим познакомиться с книгами о здоровом образе жизни.

 «Модицина» – Никита Жуков

 Это книга целиком и полностью посвящена современной медицине, нашим болезням и лекарствам от них. Если вы уже подумали, что в данной книге идет речь о скучных понятиях, то глубоко ошибаетесь. Автор Никита Жуков написал настоящее разоблачение современной медицине. За основу взят здравый критический разбор особенностей современной медицины. Здесь можно прочитать краткое, но емкое описание самых распространенных врачебных диагнозов, а также приведен список самых малоэффективных медикаментов, которые активно продаются и выписываются врачами.

 «Гормоничный ребенок» – Юлия Сидорова

В нынешнее время, куда не глянь, у всех детей имеются проблемы со здоровьем. Гормональные сбои встречаются чаще, а ожирение имеется у каждого пятого. В такой ситуации необходимо подручное средство для родителей и подростков, в которой будет развернута вся информация по вопросам детского здоровья. В этой книге вы найдете ответы на самые волнующие вопросы относительно детского здоровья. А именно: что такое стресс и как с ним бороться; как проходит половое  развитие у девочек и мальчиков; как связана вакцинация и заболевания эндокринной системы…

«Книга ЗОЖника» – Максим Кудеров

«Книга ЗОЖника» написана в легкой и доступной форме, которая как раз подходит подросткам. Ее автор развенчивает мифы о питании, физической активности и других направлениях здорового образа жизни, навязанные специалистами или обществом. Максим Кудеров предлагает разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

«Китайское исследование» – Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

В основе данной книги лежит самое масштабное в истории медицины исследование о том, как потребление некоторых продуктов влияет на появление серьезных заболеваний человечества. Книга научно обосновывает и доказывает причинно-следственные зависимости таких заболеваний, как: диабет; аллергия;  рак; болезни сердца; ммпотенция  и т.д.

 «Мифы о диетах» – Тим Спектр

Многие диеты, кажущиеся нам эффективными на самом деле являются заблуждениями. А потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны. В своей работе автор  пытается донести до читателей главную мысль о том, что для здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма, а не доверяться советам диетологов. Эта книга подойдет тем, кто заинтересован в собственном здоровье и стройности. Тем, кто уже успел осознать неэффективность диет. И тем, кто хочет больше узнать о своем организме.

«Чудо голодания» – Поля Брэгга

Голодание – это один из самых рабочих методов физического, ментального и духовного омоложения, который когда-либо открыло человечество. Этот факт неоднократно подтверждается в книгах о здоровом образе жизни. Одна из таких – «Чудо голодания». В ней описывается метод «лечебного» голодания, который мобилизует жизненные силы человека. Благодаря голоданию, по методу Поля Брэгга организм очищается и избавляется от многих паразитов, которые забирают внутреннюю энергию. Книга «Чудо голодания» – это первоисточник глубоких знаний и личного опыта, которому можно и нужно доверять.

«Заряжен на 100%» – Эдуард Безуглов, Ренат Шагабутдинов

В книге «Заряжен на 100%» главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и марафонец Ренат Шагабутдинов дают всесторонние комментарии по каждому из многих вопросов здорового образа жизни. Делятся лайфхаками и советами, а также рассказывают про свой личный опыт. В этой книге найдутся ответы на вопросы, связанные с контролем энергии, укреплением здоровья и любительским спортом. «Заряжен на 100%» будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто стремиться быть здоровым, активным и продуктивным.

«Здоровый сон» – Шон Стивенсон

Проблемы со сном, я думаю, бывают у каждого. Порой мы не задумываемся о такой важной составляющей, как качественный отдых. «Здоровый сон» – эта книга, которая борется с данной проблемой человечества. В ней описываются причины и обоснования. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия ведет за собой недосып. Из его книги вы узнаете следующее: можно ли восстановить режим в выходные, если постоянно недосыпать в будни; как обустроить комнату для сна; можно ли смотреть телевизор перед сном…

«Сила воли. Как развить и укрепить» – Келли Макгонигал

От дисциплины и силы воли зависят физическое состояние, финансовое положение, отношения с людьми и карьерный успех – это известный факт. Но почему же людям так часто не хватает этих самых качеств? На этот вопрос отвечает Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли». Автор не рассказывает о мистических законах укреплению силы воли. Он структурировано и доступно делится с читателем, чем вызвана та или иная слабость. Данную работу советую прочитать, как минимум по трем причинам: в книге много различных историй и экспериментов/испытаний, связанных с силой воли; автор дает замечательное разъяснение, необходимое для развития самодисциплины; в каждой главе содержатся практические методы для укрепления силы воли.

«Психология вредных привычек» – Ричард О’Коннор

«Психология вредных привычек» – это большой комплекс упражнений на понимание и принятия себя, которое не обязательно читать от корки до корки. Достаточно взять за основу несколько советов автора и пользоваться ими на регулярной основе. Данная книга дает понять, почему так трудно бороться с вредными привычками. В ней предлагаются упражнения для тренировки мозга, которые в итоге изменяют наше поведение к лучшему. Издание посвящено тем, кто не может совладать с собой.